Les exercices TDSE
Fiches téléchargeables + vidéos
Dressage
Exercices de travail sur le plat, incurvation, transitions, déplacements latéraux et exercices spécifiques pour le galop.
Retrouvez plus de 50 exercices pour travailler sur le plat
Barres au sol
15 exercices de barres au sol pour améliorer le calme, le contrôle et la décontraction de votre cheval sur les barres.
Développer sa proprioception, sa force et sa souplesse de la ligne du dessus, améliorer sa locomotion et la poussée de ses postérieurs, tout en perfectionnant son équilibre
Cavaletti & Gymnastiques
Rien de mieux que les lignes de mécanisations et les exercices de cavaletti pour travailler à l'obstacle sans user ou blaser votre cheval.
Découvrez plus de 25 séances de cavaletti et mécanisations à l'obstacle
Enchaînement Saut d'Obstacles
Lignes brisées, courbes serrées, contrats de foulées, combinaisons...
Retrouvez tous les exercices d'enchaînements à l'obstacle indispensables pour réussir des parcours fluides et mettre votre cheval sur la hauteur
Travail à la longe
L'indispensable travail à la longe ne se résume pas à laisser tourner son cheval autour de nous, en bout de longe, tel un poisson dans un bocal
Le travail à la long devient un véritable travail de musculation et d'assouplissement avec ces exercices simples et efficaces
Muscler et assouplir en extérieur
Il n'y a pas que dans la carrière que l'on peut travailler notre cheval
Muscler, assouplir, tout est également possible en extérieur, et bien plus naturel pour un cheval
Pour chaque exercice :
- Une vidéo de "démonstration"
L'exercice est présenté par un couple cavalier/cheval amateur ou professionnel, accompagné de tous mes conseils pour réussir
- Une vidéo de "conseils"
Mes conseils, astuces et points d'attention spécifiques pour vous aider plus encore à profiter au maximum de chaque séance
- Fiche technique à télécharger
Une fiche pédagogique en PDF de chaque exercices reprenant l'exercice, les objectifs, les dispositifs... à télécharger ou à imprimer
Les fiches techniques
Des fiches présentant des exercices adaptables à tous les niveaux, et tous les chevaux. Pour travailler et progresser sur le plat, et à l'obstacle !
Répartis par discipline ET par notion travaillée pour vous faciliter le choix :
- DRESSAGE
- BARRES AU SOL
- CAVALETTI
- MECANISATION
- OBSTACLE
- LONGE
- EXTERIEUR
Soit + de 101 fiches d'exercices, avec schémas et explications.
Régulièrement ajoutés : de nouveaux exercices sur le plat, à l'obstacle et de nouvelles masterclass !
Les Masterclasses
QUI SUIS-JE ?
Je suis Simon Laforêt, ancien cavalier du Régiment de Cavalerie de la Garde Républicaine, je suis aujourd'hui cavalier et coach de CSO en Normandie.
Amoureux des chevaux, passionné d'équitation, j'ai créé Terre de Sport Equestre afin d'aider à progresser des cavaliers et cavalières éloigné·e·s ne pouvaient venir travailler avec moi dans mes écuries, mais souhaitaient progresser et se faire plaisir de chez eux ou dans leurs propres écuries.
Je me suis notamment spécialisé dans la remise en confiance des cavaliers et cavalières à l'obstacle, quel que soit leur niveau et qu'ils/elles sortent régulièrement en concours ou non.
J'ai eu a chance d'apprendre beaucoup, et de beaucoup de cavaliers ou instructeurs différents (et je travaille à apprendre toujours plus ! ) et je souhaite désormais partager cette expérience à toute une communauté d'amoureux et d'amoureuse du cheval, intéressé·e par une belle équitation sportive, en dressage comme en CSO.
Aujourd'hui je créé une offre variée et évolutive de formations équestres en ligne, de l'ebook au coaching individuel en passant par les vidéos, pour apporter mon aide à distance aux cavaliers & cavalières qui souhaitent travailler, progresser et se faire plaisir dans la légèreté et la décontraction.
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