Votre cheval ne stagne pas.
C'est votre séance
qui tourne en rond.
10 catégories d'exercices ciblés pour que chaque séance ait un objectif précis — du travail de bases au CSO.
Vous montez.
Et vous refaites
ce que vous avez fait hier.
Ce n'est pas un manque de motivation. Ce n'est pas un manque de technique. C'est simplement que travailler seul, régulièrement, avec le même cheval, dans le même manège — ça épuise les idées plus vite qu'on ne le croit.
On commence par les mêmes figures. On finit sur les mêmes exercices. Et peu à peu, sans qu'on s'en rende compte, le cheval apprend à anticiper. Il fait les choses — mais il ne travaille plus vraiment.
Ce que révèle cette situation n'est pas un problème de niveau. C'est un problème de ressource. Les cavaliers qui progressent le plus vite ne sont pas forcément les plus techniques — ce sont ceux qui ont toujours un exercice précis à travailler, une raison claire de monter, une direction pour leur séance.
Un cheval qui travaille des exercices variés, ciblés, progressifs — c'est un cheval qui reste attentif, qui se muscle correctement, et qui progresse. La variété n'est pas un luxe. C'est le moteur de la progression.
101 exercices ciblés.
Une ressource pour chaque séance.
Les 101 Exercices TDSE, c'est une bibliothèque complète d'exercices organisés par thème — du travail de bases sur le plat jusqu'au CSO — pour que vous n'arriviez plus jamais au manège sans savoir quoi travailler.
Chaque exercice est livré sous forme de fiche téléchargeable — avec le tracé, les objectifs, les explications et les points de vigilance — accompagnée d'une vidéo de démonstration à cheval. Pas de la théorie. Du concret, directement applicable le lendemain matin.
Et parce que progresser ne se résume pas à accumuler des exercices, chaque fiche est construite autour d'un problème précis à résoudre : un cheval sur les épaules, un cheval raide d'un côté, un cheval qui précipite à l'obstacle, un cheval qui manque d'impulsion. Vous choisissez ce dont votre cheval a besoin aujourd'hui — et vous avez l'exercice qui y répond.
Les 10 catégories
Du plat au CSO — tous les thèmes de travail couverts.
Exercices de Bases
Les fondations du travail sur le plat. Des exercices pour muscler correctement, assouplir, équilibrer — les indispensables que tout cheval devrait pratiquer régulièrement, quel que soit son niveau ou sa discipline.
Incurvation
Travailler la souplesse latérale du cheval et sa capacité à se plier uniformément. Des exercices pour corriger les raideurs, développer la mobilité de la cage thoracique et construire un cheval égal des deux côtés.
Transitions
L'outil le plus puissant du dressage — et le plus sous-exploité. Des exercices pour développer la réactivité, l'engagement de l'arrière-main, l'équilibre et la qualité du contact à travers les changements d'allure.
Exercices au Galop
Améliorer la qualité du galop, travailler l'équilibre dans les courbes, préparer le galop à faux et les changements de pied. Des exercices pour construire l'allure la plus complexe à travailler seul.
Déplacements Latéraux
Épaule en dedans, appuyer, cession à la jambe, travers — les exercices qui développent la souplesse, l'engagement, la perméabilité aux aides latérales et progressent vers le rassembler.
Barres au Sol
Régularité des foulées, extension, engagement, équilibre — les barres au sol travaillent tout cela sans contrainte. Des exercices accessibles à tous les niveaux, aux bénéfices souvent sous-estimés.
Cavaletti
L'intermédiaire entre le plat et le saut. Des exercices pour développer l'impulsion, la coordination, le rythme et la confiance — chez le cheval comme chez le cavalier.
Mécanisations à l'Obstacle
Gymnases, combinaisons, exercices de mécanique de saut — pour améliorer la technique du cheval à l'obstacle, développer son basculé, son amplitude et sa régularité d'abord.
Enchaînements CSO
Des parcours et enchaînements complets pour travailler le rythme, les lignes, les changements de main entre les obstacles — et préparer les conditions du concours à l'entraînement.
Longe et Extérieur
Des exercices pour les jours sans selle — travailler le cheval à la longe, en liberté ou à l'extérieur. Parce que la progression ne s'arrête pas quand on ne monte pas.
+ 12 Masterclasses offertes
Pour comprendre avant d'appliquer — 12 sujets qui répondent aux vraies questions des cavaliers.
Simon Laforêt
Ancien cavalier de la Garde Républicaine, instructeur et coach en Normandie, j'ai construit cette bibliothèque d'exercices pour répondre à la question que mes élèves me posent le plus souvent : "Qu'est-ce que je peux travailler seul cette semaine ?" Les 101 Exercices TDSE, c'est ma réponse — organisée, progressive, et directement applicable.
Votre accès complet
101 fiches + vidéos + 12 Masterclasses · Accès illimité
Questions fréquentes
Ne revenez plus
au manège
sans savoir quoi travailler.
101 exercices ciblés. 10 thèmes de travail. 12 Masterclasses. Tout ce qu'il faut pour que chaque séance ait un sens.
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