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Commencez par la décontraction

Ne sautez pas cette première phase, même si vous vous sentez au-dessus. C'est elle qui rend possible tout ce qui suit.

Un mot avant de commencer

La tentation, quand on ouvre un programme entier d'un coup, est de picorer : aller voir les changements de pied, revenir sur une épaule en dedans, essayer trois exercices dans la même séance. C'est la meilleure façon de ne rien installer durablement.

Prenez la première phase dans l'ordre, et donnez-vous quelques séances avant de passer à la suivante. Votre cheval vous dira lui-même quand il est prêt : il se posera, il s'étirera, il cessera de se défendre dans la main.

C'est à ce moment-là que tout le reste devient facile. Bon travail, et n'hésitez pas à m'écrire si vous bloquez quelque part.

Simon Laforêt Terre de Sport Équestre

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